コツコツドカン型なのね

ここ1週刊ほど、自分の食べたものをノートに記録してみました。
平日は勤めているという緊張のせいか、意識して無駄に食べないで済んでいる気がしました。

でも、土日はあかんわ。
元来、休日はカフェに行き、コーヒー&甘いものを摂りながら、読書するのが好きなんですよね。
それが、良い気分転換になるわけですよ(←かなり言い訳入ってます(汗))。
この週末はチョコバナナホットケーキなんぞを食べましたけど・・・。
えっ?それが何か?ハハハ。
愚かなダイエッターまるだしですね(恥)。

完全、コツコツドカン型ということを悟りました。
あと2キロほど落とせればいいだけなのになぁ。
新陳代謝が下がると、そう容易に落ちないものなのですよね。
若いころは、ちょっと間食やめるだけど、するっと落ちたのに。
やはり、人生を楽しむのと、ダイエットは反比例なのか(泣)。